Body Good Studio

Calculadora de Agua Diaria

Estima cuánta agua necesitas al día según tu peso y nivel de actividad. Una hidratación adecuada apoya el metabolismo, la energía y la pérdida de peso.

Unidades
Actividad diaria

Fórmula: 0.5 oz por libra de peso corporal, más 12 oz por cada 30 minutos de actividad.

Esta calculadora es solo para fines informativos y no reemplaza el consejo médico. Consulta a un profesional de salud antes de cambiar tu dieta o rutina.